اسپاسم یا گرفتگی عضله چیست؟

اسپاسم یا گرفتگی عضله چیست؟

مقالات فیزیوتراپی
[vc_row][vc_column][vc_column_text] اسپاسم یا گرفتگی عضله چیست؟ اسپاسم یا گرفتگی عضله زمانی اتفاق می افتد که یک عضله به طور ناگهانی و غیرقابل کنترل منقبض می شود. این گرفتگی‌ها که اسپاسم عضلانی یا چارلی هورس نیز نامیده می‌شوند، اصطلاحی است که مردم اغلب برای توصیف اسپاسم در عضلات ساق دونده استفاده می کنند. اسپاسم می‌تواند در یک یا چند عضله در یک زمان رخ دهد آنها می توانند دردناک باشند، اما معمولا فقط از چند ثانیه تا 15 دقیقه طول می کشند. اسپاسم یا گرفتگی عضلانی می تواند نشانه بسیاری از مسائل پزشکی مختلف باشد. آنها اغلب با فشار عضلانی همراه هستند، اما می توانند نشانه ای از شرایط پزشکی مانند مشکلات گردش خون و بیماری کبدی یا عصبی نیز باشند. چه کسانی تحت تاثیر گرفتگی عضلات قرار می گیرند؟ ورزشکارانی…
Read More

علت آب آوردن زانو، تشخیص و درمان

مقالات فیزیوتراپی
[vc_row][vc_column][vc_column_text] علت آب آوردن زانو، تشخیص و درمان همه ما مقدار کمی مایع در مفاصل خود داریم. این مایع موجب روانکاری مفاصل می شود که اصطکاک را کاهش می دهد و به تقویت چرخش مفصل کمک می کند. افیوژن مفصلی زانو یا همان آب آوردن زانو زمانی اتفاق می افتد که این مایع مفصلی بیش از حد در اطراف مفصل جمع شود. هنگامی که تجمع مایع مفصلی در زانو اتفاق می افتد، معمولا به عنوان زانوی متورم یا آب آوردن زانو شناخته می شود. این می تواند نتیجه آسیب، عفونت یا یک وضعیت پزشکی باشد. هرگاه آسیبی به زانو وارد شود، مانند جراحات یا بیماری‌های زمینه‌ای، می‌تواند منجر به افزایش مایعات مفصلی شود. روش هایی درمانی که می توانید برای کاهش ورم زانو استفاده کنید، به علت آن بستگی دارد…
Read More
آیا اسپوندیلیت آنکیلوزان منجر به تنگی نخاعی می شود؟

آیا اسپوندیلیت آنکیلوزان منجر به تنگی نخاعی می شود؟

مقالات فیزیوتراپی
اسپوندیلیت آنکیلوزان اسپوندیلیت آنکیلوزان (AS) یک بیماری التهابی است که می تواند باعث جوش خوردن استخوان های ستون فقرات به یکدیگر می شود. این همجوشی باعث می شود ستون فقرات انعطاف کمتری داشته باشد و در نهایت می تواند منجر به تنگی نخاع شود که در آن فضاهای بین ستون فقرات باریک تر شده و نخاع و ریشه های عصبی نخاعی را فشرده می کند. اسپوندیلیت آنکیلوزان با التهاب مزمن در مفاصل مهره‌ای ستون فقرات و انتزها، مکان‌هایی که تاندون‌ها و رباط‌ها به استخوان می‌چسبند، مشخص می‌شود. تغییرات ستون فقرات ناشی از اسپوندیلیت آنکیلوزان می‌تواند منجر به رشد استخوان در لبه‌های استخوان‌ها (خارهای استخوانی)، رباط‌های ضخیم‌شده و دیسک‌های برآمده شود که همگی فضاهای ستون فقرات را باریک می‌کنند. AS با سایر عوارض ستون فقرات از جمله شکستگی و کیفوز مرتبط…
Read More

فتق دیسک گردن چیست؟

مقالات فیزیوتراپی
فتق دیسک گردن چیست؟ دیسک های بین مهره ها حاوی یک ماده ژل مانند در مرکز آنها هستند. قسمت بیرونی دیسک از غضروف فیبری تشکیل شده است که ژل را در خود نگه می دارد.هنگامی که قسمت بیرونی پاره می شود یا شکافته می شود، ژل می تواند بیرون بزند. مواد ژل مانند اعصاب نخاعی شما را تحریک می کند و چیزی شبیه تحریک شیمیایی ایجاد می کنند. درد ناشی از التهاب و تورم عصب نخاعی ناشی از فشار دیسک به معنای فتق دیسک گردن است. فتق دیسک گردن را "دیسک پاره شده" یا "دیسک لغزنده" نیز می نامند. با گذشت زمان، فتق تمایل به کوچک شدن پیدا می کند و ممکن است تسکین جزئی یا کامل درد را تجربه کنید. در بیشتر موارد، اگر درد گردن و یا بازو…
Read More
علائم و تمرینات مؤثر برای بهبود عصب فشرده و عصب آسیب دیده در فیزیوتراپی ایرانیان

علائم و تمرینات مؤثر برای بهبود عصب فشرده و عصب آسیب دیده در فیزیوتراپی ایرانیان

مقالات فیزیوتراپی
عصب فشرده و عصب آسیب دیده علائم و تمرینات مؤثر برای بهبود عصب فشرده و عصب آسیب دیده در فیزیوتراپی ایرانیان به فشار وارد شده بر عصب توسط بافت های اطراف مانند استخوان ها، غضروف ها، ماهیچه ها یا تاندون ها اشاره دارد. این فشار می تواند باعث درد، سوزن سوزن شدن، بی حسی یا ضعف شود. اعصاب بلندی که از نخاع اصلی جدا می شوند تا در بدن حرکت کنند، می توانند تحت تأثیر قرار گیرند. این اعصاب به عنوان اعصاب محیطی شناخته می شوند. آنها به عنوان پیام رسان در ارسال اطلاعات از مغز و نخاع شما به هر قسمت دیگر بدن شما عمل می کنند. آنها همچنین می توانند بخشی از سیستم عصبی مرکزی باشند. یک عصب فشرده می تواند در بسیاری از نواحی بدن ایجاد شود.…
Read More
انحنای ستون فقرات یا اسکولیوز

انحنای ستون فقرات یا اسکولیوز

مقالات فیزیوتراپی
انحنای ستون فقرات یا اسکولیوز به انحنای غیرطبیعی C یا S شکل ستون فقرات گفته می شود که معمولاً در دوران کودکی یا اوایل نوجوانی تشخیص داده می شود. علاوه بر داشتن خط کمر ناهموار و یا یک شانه که بالاتر از دیگری به نظر می رسد، فرد مبتلا به اسکولیوز ممکن است به نظر برسد که به یک طرف خم شده است. به ندرت، موارد شدید انحنای ستون فقرات یا اسکولیوز ممکن است باعث تغییر شکل دنده و مشکلات تنفسی شود. در بیشتر موارد، اسکولیوز بدون مداخله پزشکی دائمی است، اگرچه درمان همیشه ضروری نیست. انحنای ستون فقرات یا اسکولیوز چیست؟ انحنای طبیعی ستون فقرات در نواحی گردنی، قفسه سینه و کمر در صفحه به اصطلاح ساژیتال رخ می دهد. این منحنی های طبیعی، سر را روی لگن قرار…
Read More
علت تاندونیت کشکک یا زانوی پرش چیست

علت تاندونیت کشکک یا زانوی پرش چیست

مقالات فیزیوتراپی
درمان زانوی پرش در فیزیوتراپی ایرانیان که به عنوان تاندونیت کشکک نیز شناخته می شود، آسیب تاندون کشکک است. تاندون کشکک بافت طناب مانندی است که کشکک زانو را به استخوان ساق پا (درشت نی ) می پیوندد. این آسیب وضعیتی است که با التهاب تاندون کشکک شما مشخص می شود. زانوی پرش ، زانوی جامپر، تاندون شما را ضعیف می کند و در صورت عدم درمان می تواند منجر به پارگی تاندون شما شود. چه افرادی به زانوی پرش مبتلا میشوند؟ زانو جامپر یکی از شایع ترین تاندونوپاتی هایی است که ورزشکاران با اسکلت های بالغ را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری در 20 درصد از ورزشکاران پرشی رخ می دهد. با توجه به تاندونوپاتی دو طرفه (هر دو طرف)، مردان و زنان به یک اندازه تحت…
Read More
نشانه های اسپوندیلولیستزیس و درمان آن

نشانه های اسپوندیلولیستزیس و درمان آن

مقالات فیزیوتراپی
اسپوندیلولیستزیس، وضعیتی است که در آن یک مهره در ستون فقرات کمری (پایین) از وضعیت طبیعی خود خارج می شود و نسبت به مهره زیرین آن به جلو یا گاهی اوقات به عقب می لغزد. این می تواند نتیجه آسیب، استرس کمر مرتبط با ورزش و یا تغییرات مرتبط با افزایش سن در ستون فقرات باشد. بسته به وسعت حرکت مهره درگیر، علائم می تواند از خفیف تا شدید ناشی از فشار روی عصب نخاعی متغیر باشد. اسپوندیلولیستزیس معمولاً با اشعه ایکس تشخیص داده می شود. در موارد خفیف این بیماری، ممکن است با اقدامات غیر تهاجمی تسکین یابد. در حالی که موارد شدیدتر آن ممکن است نیاز به یک روش جراحی داشته باشد. اسپوندیلولیستزیس چیست؟ اسپوندیلولیستزیس زمانی اتفاق می‌افتد که یک مهره نسبت به مهره مجاور، معمولاً در ستون…
Read More
علائم و درمان خار استخوانی

علائم و درمان خار استخوانی

مقالات فیزیوتراپی
علائم و درمان خار استخوانی علیرغم نامشان، خارهای استخوانی رشدهای صاف و استخوانی هستند که در مدت زمان طولانی تشکیل می شوند. آنها رشد استخوان طبیعی هستند که با افزایش سن به وجود می آیند. خود خارها دردناک نیستند. تأثیر آنها بر ساختارهای مجاور، مانند اعصاب و نخاع، می تواند باعث درد شود. دریافت یک تشخیص دقیق بالینی برای علائم و درمان خار استخوانی به منظور تشکیل یک برنامه درمانی موثر مهم است. خارهای استخوانی که به نام استئوفیت ها نیز شناخته می شوند، اگر در منافذ ریشه های عصبی ایجاد شوند، می توانند مشکل ساز شوند. آنها فضا را باریکتر می کنند و به عصب فشار می آورند. به چنین وضعیتی، تنگی فورامن می گویند. خار استخوانی چیست؟ همان طور که اشاره شد، خارهای استخوانی، برجستگی های صاف و…
Read More
جراحی میکرودیسککتومی و عمل فتق دیسک کمر چیست

جراحی میکرودیسککتومی و عمل فتق دیسک کمر چیست

مقالات فیزیوتراپی
میکرودیسککتومی چیست و نحوه عملکرد آن به عمل جراحی برای بیماران مبتلا به فتق دیسک کمر دردناک گفته می شود. میکرودیسککتومی، یک جراحی بسیار رایج است که توسط جراحان ستون فقرات انجام می شود. این عمل شامل برداشتن بخشی از دیسک بین مهره ای است که همان قسمت بیرون زده دیسک است که ریشه عصب نخاعی را تحت فشار قرار می دهد. سال‌ها پیش، اکثر جراحان ستون فقرات فتق دیسک را با استفاده از یک برش جراحی نسبتاً بزرگ و قرار گرفتن در معرض جراحی بدون استفاده از میکروسکوپ یا عینک تلسکوپی که اغلب شامل بستری طولانی در بیمارستان و دوره نقاهت طولانی‌تر می‌شد، برمی‌داشتند. امروزه، بسیاری از جراحان از یک روش جراحی میکروسکوپی با یک برش سوراخ کوچک و کم تهاجمی برای برداشتن فتق دیسک استفاده می‌کنند که امکان…
Read More