برچسب: درمان درد زانو

[vc_row][vc_column][vc_column_text] آیا تردمیل باعث زانو درد میشود؟ درمان زانو درد در بهترین فیزیوتراپی در اصفهان به طور کلی، مجموعه سلامت ایرانیان شامل کلینیک لاغری و کاهش سایز، کلینیک فیزیوتراپی ایرانیان در اصفهان، مرکز ماساژ اصفهان ، باشگاه بدنسازی ایرانیان و استخر آب درمانی ایرانیان تمام تلاش خود را برای بهبود بیماران به کار گرفته است. این مجموعه تحت مدیریت آقای علیرضا صدیقی و فیزیوتراپیست آقای دکتر مهدی صدیقی اداره می گردد. برای آشنایی بیشتر با مجموعه سلامت ایرانیان و خدمات ارائه شده توسط این مجموعه می توانید به صفحه ویدیو فیزیوتراپی ایرانیان مراجعه نمایید. زانوها سیستم پیچیده ای از مفاصل هستند و به دلیل وزنی که باید تحمل کنند، مستعد آسیب و درد هستند. ورزش‌های پرتحرک مانند دویدن فشار زیادی بر روی زانوهای شما ایجاد می‌کند. حرکت مکرر مورد نیاز برای…

اثرات دوچرخه سواری بر زانو دوچرخه سواری جزو ورزشهای هوازی یا ایروبیک طبقه بندی می شود و علاوه بر اثرات مفیدی که بر روی عضلات و مفاصل اندام تحتانی به خصوص زانو دارد به کاهش وزن، چربی سوزی و افزایش ظرفیت هوازی، کاهش بروز بیماریهای قلبی و عروقی، دیابت و سکته مغزی کمک می کند. این ورزش در کنار کاهش وزن  باعث سلامت روح و روان  خصوصاً در دوچرخه سواری های گروهی می شود، اما امروزه ابهامات زیادی در مورد اینکه آیا دوچرخه در درد زانو و یا در کاهش آن موثر است وجود دارد در مورد این موضوع شما باید بدانید که هرچه از یک عضله یا قسمتی از بدن بیشتر استفاده کنید آن قسمت قوی تر می شود، اما نحوه استفاده نادرست از عضله یا قسمتی از بدن…

[vc_row][vc_column][vc_column_text] علت آب آوردن زانو، تشخیص و درمان همه ما مقدار کمی مایع در مفاصل خود داریم. این مایع موجب روانکاری مفاصل می شود که اصطکاک را کاهش می دهد و به تقویت چرخش مفصل کمک می کند. افیوژن مفصلی زانو یا همان آب آوردن زانو زمانی اتفاق می افتد که این مایع مفصلی بیش از حد در اطراف مفصل جمع شود. هنگامی که تجمع مایع مفصلی در زانو اتفاق می افتد، معمولا به عنوان زانوی متورم یا آب آوردن زانو شناخته می شود. این می تواند نتیجه آسیب، عفونت یا یک وضعیت پزشکی باشد. هرگاه آسیبی به زانو وارد شود، مانند جراحات یا بیماری‌های زمینه‌ای، می‌تواند منجر به افزایش مایعات مفصلی شود. روش هایی درمانی که می توانید برای کاهش ورم زانو استفاده کنید، به علت آن بستگی دارد…

خواص آب درمانی یکی از ناتوان‌کننده‌ترین شرایطی که یک فرد می‌تواند تحمل کند، درد مزمن است، یعنی هر نوع دردی که بیش از شش ماه طول بکشد. درد مزمن می‌تواند در بسیاری از قسمت‌های مختلف بدن انسان رخ دهد و اغلب افراد مبتلا را از انجام وظایف کلیدی در زندگی مانند کار و فعالیت اجتماعی باز می‌دارد. درمان‌های مختلفی برای درد مزمن وجود دارد، اما یکی از مؤثرترین آن‌ها آب‌درمانی است. در ادامه خواص آب درمانی را بررسی میکنیم.هنگامی که بدن در معرض آب قرار می‌گیرد، این به بیمار اجازه می‌دهد تا ماهیچه‌ها و مفاصل را در محیطی آرام‌بخش که در آن بدن سریع‌تر بهبود یابد، قرار می‌دهد. گرمای آب مستقیماً روی پوست به عنوان یک مسکن عمل می‌کند، در حالی که فشار آب مقاومتی ایجاد می‌کند که باعث می‌شود…