سندرم درد میوفاسیال چیست؟| علت و درمان خانگی میوفاسیال

سندرم درد میوفاسیال چیست؟| علت و درمان خانگی میوفاسیال

مقالات فیزیوتراپی
سندرم درد میوفاسیال یک وضعیت دردی است که بر عضلات و فاسیای شما تأثیر می گذارد. Myo به معنای ماهیچه و "فاسیال" به معنای فاسیا است. فاسیای شما بافت همبند نازک و سفیدی است که در اطراف هر عضله پیچیده شده است. خوشبختانه در کلینیک فیزیوتراپی سلامت ایرانیان زیر نظر دکتر متخصص و دکتر ارتوپد توانستیم شاهد درمان و کاهش چشمگیر دردهای ناشی از سندروم میوفاسیال باشیم.در افراد مبتلا به سندرم درد میوفاسیال نقاط حساس به عنوان نقاط ماشه ای شناخته می شوند. این نواحی در نوارهای کشیده و طناب دار ماهیچه ها (فاسیا) ایجاد می شوند. اما برای برخی افراد، درد عضلانی ادامه دارد. هنگامی که به این نقاط ماشه ای فشار وارد می شود، درد (به نام درد ارجاع شده) در قسمت دیگری از بدن وجود دارد. بیشتر…
Read More
لاغری و کاهش سایز سریع شکم بدون ورزش

لاغری و کاهش سایز سریع شکم بدون ورزش

مقالات فیزیوتراپی
[vc_row][vc_column][vc_column_text] 3 روش موثر لاغری و کاهش سایز سریع شکم بدون ورزش روش های موثر لاغری و کاهش سایز سریع شکم بدون ورزش امروزه به دلایل گوناگون، بشر به سمت توجه بیش از پیش به فرم فیزیکی اندام خود رفته است و رسیدن به لاغری و خوش فرمی اندام، به نیازهای واضح از زندگی در دهه‌های اخیر تبدیل شده است. موارد زیر همه راه‌های کم‌هزینه یا بدون هزینه برای از بین بردن چربی‌های شکمی است که شامل ورزش نمی‌شود. بسیاری از آنها شامل رژیم غذایی می شوند، زیرا این روش موثر دیگر برای کاهش وزن در هر نقطه از بدن و همچنین سایر تغییرات طبیعی و سبک زندگی است. مسلماً بهترین و مؤثرترین رویکرد این است که تا جایی که می توانید از این اقدامات در روال خود بگنجانید. آنها…
Read More