سفتی گردن؛ درمان و راه های پیشگیری از سفتی گردن در فیزیوتراپی ایرانیان
درمان و راه های پیشگیری از سفتی گردن در فیزیوتراپی ایرانیان یک بیماری رایج است که می‌تواند شدت آن متفاوت باشد، از درد عمومی که حرکات گردن را به طور خفیف مهار می‌کند تا درد تیز یا سوزشی که هنگام انجام حرکات حتی خفیف سر شعله ور می‌شود. درمان سفت شدن گردن معمولاً شامل ترکیبی از یک یا چند مورد از این موارد یعنی استراحت، اصلاح فعالیت، قرار دادن کمپرس یخ و یا گرما درمانی، کشش و ماساژ ملایم و مصرف داروهای مسکن بدون نسخه است. اکثریت قریب به اتفاق سفت شدن گردن در افراد، حاد است و در نتیجه برخی از انواع کشیدگی عضلانی یا رگ به رگ شدن رباط زمانی که گردن بیش از حد مورد استفاده قرار می گیرد یا تحت فشار قرار می گیرد، ایجاد می‌شود.…